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婴儿营养食谱

材料:丝瓜 鸡蛋

做法:丝瓜切碎,炒至九分熟,盛起备用。鸡蛋加少量温水,打散搅匀,倒入丝瓜泥拌匀,煮沸。调入适量食盐或糖,待凉后即可食用。

食材:面粉 黄桃 枸杞

做法:黄桃切小丁,码入钵中,加适量枸杞,倒入煮沸的开水,小火焖煮20分钟即可。吃时拌入适量白糖即可。

食材:苹果一只 蜂蜜一小勺

作法:苹果洗净,切块,拌入加入适量蜂蜜的温水中。

食材:雪梨 银耳 红枣

作法:银耳泡发洗净,减去老根,摘成小瓣。雪梨去皮、核,切块。把银耳、雪梨放入锅中小火蒸煮,出锅前放入红枣、适量冰糖,即可食用。

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