苦豆菜怎么吃好吃?

红可辰红可辰最佳答案最佳答案

“苦豆菜”也就是“西葫芦”,很普通的一种蔬菜了。我们那边一般都是炖汤喝,排骨汤啊鸡汤啊都可以加点进去煮。 也可以炒着吃,切成丝用辣椒和蒜苗爆炒,或者切成薄片清炒都是不错的选择。 我觉得它最好吃的时候是等它老了以后,表皮会有皱巴巴的感觉,里面的豆子也会更加软糯,直接手撕着吃很不错…… 还可以把它切片晒干做成泡菜也是不错的选择哦~

1. 西葫芦洗净去头去尾,用刀轻轻刮去外皮; (注意: 最好不要削皮,因为西葫芦的皮非常有营养且味道鲜美,特别是带皮的西葫芦煮出来的汤会带有淡淡的青草香味^^)

2. 将西葫芦切片,用适量盐腌制片刻(大约15分钟左右)待其出水后,倒掉盐水,用清水冲洗干净沥干备用;

3. 热锅下油,放入姜片爆香,倒入排骨,炒至排骨变色,加入料酒、生抽和老抽以及开水,大火烧开后转小火慢慢煲一个半小时左右;

4. 一个半小时后,倒入西葫芦片,大火烧开再小火焖至熟透,调入适量食盐即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!