山药炒虾皮好吃吗?

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昨天做了山药炒虾皮,我买的鲜虾,做之前没把虾头去掉,因为听说这样会影响口感。 先把切好的山药放进锅里煮,同时加入少量白醋(为了保持山药的脆感),煮到七熟八碎的时候捞起来,沥干水待用。接着把泡软晒干的虾皮和葱花爆香后倒入山药翻炒,再调入适量生抽、盐拌匀即可上碟。

这菜做起来比较快,味道也很不错,不过就是感觉营养不够丰富,可以打个蛋进去一起炒会更香一些。 用酱油代替一部分盐也是不错的主意。另外,其实这种炒法非常适合胡萝卜等粗纤维蔬菜,用油少,口感好。 我觉得这道菜最关键的地方在于炒的时间,不要太久太绵了。

补充一下,这个菜不需要加水,因为已经加了白醋。如果喜欢汤汁可以多加点水或者高汤。 最近我一直在研究各种快手营养的家常菜,如果你感兴趣的话可以点击我的主页,里面有更多干货哦!

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