8个月宝宝吃几次奶?

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8个月的宝宝,正常进食情况下(除了喂饭时间,其它时候不喂水不给零食),每天奶量应该在600~800毫升左右。 如果是人工喂养或混合喂养的宝宝,喂奶次数可以相应减少,但总奶量要保持在600-800毫升之间。 如果宝宝爱吃零食,而家长又放任不管的话,会导致宝宝吃了过多的零食,导致正餐不吃或少吃,这样会严重影响到宝宝的生长发育。 虽然大部分水果和蔬菜里的营养都很丰富,适合给宝宝食用,但大多数水果的含糖量都偏高,比如香蕉、西瓜等;蔬菜里的粗纤维也很少能够被宝宝直接吸收。

如果宝宝爱吃零食,且吃的都是高糖、高盐、高油的“垃圾”食品,那么就会导致宝宝厌食、偏食,进而导致营养的摄入不均衡。 如果担心宝宝饿的话,可以在两次喂奶间给宝宝适当饮水或喂点蔬菜水果,这样可以起到缓解宝宝饥饿感的作用,也能让宝宝的食欲保持在良好的状态。 但要注意的是,水果蔬菜都不能直接替代奶制品,尤其是婴幼儿期,宝宝需要摄取足量的蛋白质才能保持正常的发育。即使要添加水果蔬菜,也要控制好量和频率。

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