厚尼粥怎么做好吃?

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作为在粤北长大,在潮汕读书,在汕头工作的人——关于粥我还是有那么点发言权的。 首先明确一点,广东人所谓的“粥”和北方的粥不是一个概念。我们这里的粥指的是以米为主料,水为辅料,文火煲熟而成。用“熬”字来形容更为恰当。(插一嘴,所以粥铺晚上是没有人打小米糊糊卖滴~)

按照这个定义,大部分粥都是主食。但也不排除有例外,比如说咸蛋花生粥就是典型的点心粥。 但是这里要说的并不是传统意义上的“粥”,而是“厚粥”——将米下灶烹煮成糊状,中间加水两次或更多次稀释而成,口感较“粥”更绵软。这种吃法最早源自潮洲,现在却在整个粤东地区都很流行。

说到这,就要提到一种特殊的炊具——“粥甑”。下面多贴几张图,让大家开开眼: 这就是用来煮粥的“粥甑”!是不是很有特色? 用它煮出来的粥,就像用饭锅蒸出的一样,有很多气孔。 当然,没有专门的工具,用普通的锅也是能吃到“厚粥”的——在煲底刷上油,米中掺水(最好是冷水,这样才会“滚”起来),盖上盖子大火煮至沸腾,转至小火慢慢烹熟便可。但是这样做出来米粒会比较饱满,有嚼头。 用粥甑做出来的粥,最经典的当然是白粥配咸菜啦~除了咸水菜(咸黄瓜、腌菜等)和酸菜外,还有潮汕特产“甜咸菜”,也就是芥菜头用刀背剁碎加辣椒圈拌入白糖腌渍成的咸菜。

最后推荐一下我比较喜欢的粥斋——咸菜炒花生粥,里面还有鱿鱼丝哦~

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制作厚朴积米粥的原料是厚朴10-30克,粳米、大枣50克等,将厚朴加水适量煎煮取汁,加大枣、粳米煮粥,待熟时调入白糖少许,再稍煮即成。可供早晚作点心食用。适用于中脘不舒,胃纳不佳者。

厚朴羊肉粥制作方法是厚朴15-30克,羊肉500克,葱、生姜、精盐少许。将厚朴加水适量煎取药汁250毫升备用。羊肉洗净、切片,加适量开水煮开锅,加入姜、葱后倒入药汁,汤浓时加盐调味,煮至肉烂粥稠即可。适用于脘腹胀满、大便不畅者。

治疗湿阻腹胀,胸脘痞塞,小便不利患者选用薏米厚朴粥。其具体制作方法是:将50克薏米与100克粳米洗净,入锅加适量清水,用大火煮开。将10克厚朴洗净,加适量清水浸泡半小时,用小火煎煮20分钟,滤渣取汁,而后将此药液冲服。每日1剂。

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