鱼子怎么做才好吃?

许梓虹许梓虹最佳答案最佳答案

鱼籽,可以说是鱼肉里蛋白质含量最高的一部分了,且易于消化和吸收;同时由于含胆固醇较少,因此对于“三高”人群来说也是可以适量食用的。 那么这么珍贵的鱼肉部分,做出来究竟好不好吃呢?其实答案取决于你如何烹饪它~ 今天呢,小编就来分享一道简单的鱼籽做法——鱼籽炒蛋。

首先我们准备好所需要的食材:鱼籽(可以买已经处理好的鱼籽酱)、鸡蛋、葱、姜、料酒、盐、生抽、淀粉

1. 将鱼籽清洗干净后,放入碗里,加入葱丝、姜片、料酒和少许盐腌制10分钟左右

2. 接下来我们来准备蛋液,在碗里打入鸡蛋,加少许盐打散备用

3. 在锅中倒入食用油,油热后,将腌好的鱼籽沥干水分放入锅中煎制,煎至两面金黄即可出锅

4. 另起锅,放入少量食用油,油热后,把蛋液倒入锅中,大火迅速翻炒成块,然后倒入煎好的鱼籽,快速翻炒均匀,使两者充分融合,最后加入一小勺生抽调色,半碗清水搅拌勾芡,收汁后即可盛盘食用啦! 这样做出来的鱼籽炒蛋,咸香适口,软糯鲜香,让你越吃越上瘾哦!

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