婴儿米粉可以做什么好吃的?
我给我女儿做辅食,除了米饭,面条,粥这些日常食物外,还会做一些米糊,米糊做法简单,可以把大米淘洗干净后,放进电饭煲里熬成稀粥,然后打湿保鲜膜,用擀面杖把米打成粉末状,也可以买一个专门的研磨器来打磨,不过我觉得还是打成粉末更好一些,比较细腻好吸收。 熬好的米糊可以直接吃,如果喜欢香甜的口感,可以在里面加少许糖,或者做成南瓜米糊,紫薯米糊等。
除了白米粉,我还给我家闺女做过彩色米粉,就是买那种带有颜色颗粒的五彩糯米,开水浸泡之后,打成粉,和米粉一起拌在饭里蒸熟。这样能给宝宝提供丰富的微量元素,促进发育。
我家宝宝很爱吃。 还有我家附近的公园里有专门给小朋友开辟出来的区域,种了很多蔬菜,我经常带宝宝去认识各种各样的植物,回家给她做蔬菜米粉,菠菜有补铁的功效,是宝宝辅食很好的选择,把菠菜用清水焯一遍,挤干水分,剁碎成末,加入面粉,鸡蛋清,调成匀均的面糊,上锅蒸15分钟左右,熟了以后可以直接喂给宝宝吃,也可以淋上核桃油或者橄榄油搅拌食用。