推荐一道非常简单快手，又特别美味的鸡汤——山药鸡汤粥 准备材料：土鸡、山药、香菇（鲜品或者干货都行）、大米、香葱、生姜。
从居住者的角度考虑，厨房门和入户门、卧室门最好都不要直对。 原因如下： 一方面，厨房油烟大，如果门口不对着厨房的话，可以减少油烟进屋的可能性； 二方面，现在城市中的住宅面积都是有限的，而生活设施又是越来越齐全的，很多家庭都会把厨房打造成U字形的，那这样一来，厨房门与入户门或者卧室门就正对着了，
1.阴虚体质（湿热体质不宜） 症状：形体消瘦，两颧潮红，手足心热，盗汗，大便干结，小便短赤。 食物宜忌： 宜吃清热降火、滋阴润肺的食物，如荸荠、西瓜、冬瓜、木耳、藕粉、胡萝卜、鸭肉、兔肉等； 忌吃温热助火的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、胡椒、辣椒、肉桂、生姜、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食品。