熬的梨水有什么功效?

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秋天,燥邪最易耗伤人体的津液,而中医讲“润可去燥“,因此宜多选用润肺生津、养阴清燥之梨。《本经逢原》曰:“生者清六腑之热,熟者润五脏之燥。老者补,嫩者凉。”生梨性凉而味甘酸,有清热、润肺、生津、润燥、清心等功效;蒸熟后性味则趋于平和,润肺止咳的作用更好。

由于每个人的体质状况都不尽相同,服用的剂量和方法也不应一概而论,所以最好能在中医的辨证指导下应用为好。一般来说,如果自己在家调制,鲜嫩者每次1~2个,可加冰糖适量,空腹吃,连食数日;如果煮汤或煎水,一般取干品30~60g,鲜品60~120g。

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