篮球背后掏球怎么学？
1、首先，这个动作属于犯规，在正规比赛中做这个动作属于违体犯规； 2、要想学好这个动作，首先要克服心理障碍，不要害怕对方指责和报复，你越是这样想就越容易做出错误的动作，你要把动作做好并成为一种习惯（想想你其他投篮动作）；
3、这个动作其实核心就是手臂绕到别人后面，所以第一个要练的是快速移动的同时将手绕过别人头部（防止别人破坏你的姿势），这是最快最有效的方法。这个练习一定要养成习惯，当你看到有球员在你面前运球，无论是否有身体接触，你都快速绕到其身后并抢断，这种意识很重要，一旦你形成这种意识后，这个动作就很简单了；
4、第二个是腰腹力量，因为这个动作对腰腹要求很高，需要快速的腰部翻转来达到目的。平时可以多做做仰卧起坐；
5、最重要的还是要多练，找各种机会练，当然最好的还是自己创造机会去抢断（制造犯规的机会）！
最后祝你早日成功！加油！