韭菜泡脚有什么作用？
首先，你要确定自己是不是真的属于阳虚体质，再确定是不是适合用韭菜泡脚，不然花了时间，走了弯路，可能效果还不见得好。 什么是阳虚呢？ 我之前有分享过如何自测自己是阴虚还是阳虚。（想要自测的朋友，可以点击文章卡片，自行检测）
阳虚就是“动力不足”、“阳气亏虚”，身体各个脏器功能减退，新陈代谢减慢，出现寒象。（大家可以对照自己的症状判断一下哦~） 那有哪些表现属于阳虚呢？ 全身畏寒怕风，肢体发凉，尤其冬天四肢冰冷，好像被冻住了一样，活动后也没有明显改善；
平时容易感冒，且病程较长不易好，总是感觉疲倦乏力，精神不振；
食欲不好，喜欢热食，经常吃生冷的食物就会拉肚子；
小便清长，大便经常不成形，或者便溏（就是吃完午饭，肚子不舒服想去厕所，但是又拉不出来的那种难受感。） 女性痛经，宫寒不孕，男性腰膝酸软，阳痿早泄。这些都属于阳虚的表现。
如果你是阳虚体质，而且已经有以上表现中的其中一种，或者是几种，那就说明你的阳气亏少了，需要及时补充了！而韭菜恰恰就有温阳的作用。
《本草经疏》中说：“韭菜，味甘辛，气温，无毒。主健胃和中，暖腰膝，壮阳固精，补肝及命门，治小便频数，遗尿，白浊。” 《本草新编》中也说到：“韭，消渴。兼补脾，肝二经。能泻膀胱之热，是利小便的佳品。”
韭菜对阳虚体质的人是很有好处的，但需要注意，一次不能吃太多，以免出现腹泻等情况。
阳虚的人还要尽量少吃生冷食物，特别是夏天，别为了图凉快就吃大量冰镇水果和冷饮，也不要长时间待在空调房内。 另外，还可以配合灸法来补益阳气，具体可以灸足三里、关元穴等穴位。