什么蔬菜粥好吃?
最近爱上了蔬菜粥,喜欢蔬菜香软的口感和粥的顺滑,真是棒极了! 蔬菜粥的做法非常简单,但是想要粥好喝、营养好,还是要掌握几个小窍门哦~
1.米一定要淘洗干净。因为大米中富含蛋白质,如果洗不干净有可能会产生异味。
2.蔬菜要适量,不要过多,否则会影响粥的味道。
3.蔬菜要先下锅煮,煮到将熟的时候再放米下去同煮。这样能保证蔬菜脆嫩的口感。
4.盐要后放,早放会丢失营养成分,而且口感也会变差。
5.最后加入少许胡椒粉提味,味道更好。 如果按照这几个步骤来做,你也能做出美味又营养的蔬菜粥啦~我最喜欢把蔬菜粥趁热盛在碗里,然后浇上一勺醋,拌均匀了喝,酸香的口感让我欲罢不能呢~
除了蔬菜粥之外,还可以尝试一下其他口味的粥哦~我最近特别喜欢在粥里加一些燕麦,煮出来的粥特别软糯香甜,喝起来超舒服~ 你也可以根据自己的喜好,在粥里加入花生、核桃、红豆等五谷杂粮,营养更丰富。 喜欢甜口的可以在煮粥的时候适当多加一些糖噢~
早餐吃一碗热腾腾的粥,再配个清淡的小菜,美滋滋~ 晚上回家熬好了粥第二天带上去公司吃也ok,用勺子舀着吃,美味又方便。
师影优质答主 蔬菜粥有很多种口味皆可好吃,主要看你喜欢的口味偏好哪种。以下是一些常见的好吃蔬菜粥的食谱:
1、咸鲜口味的蔬菜粥:
配料:米饭2杯,瘦肉末100克,大蒜3瓣,青葱2根,姜末1茶匙,猪油2茶匙,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,鸡精1茶匙,水发海米25克,热水2升。
做法:
1. 大蒜宰杀,青葱切成段,海米用水泡发。
2. 锅中加2茶匙猪油,烧热。
3. 加入姜末、大蒜末煸炒出香味。
4. 加入瘦肉末,翻炒至变色。
5. 倒入热水,加入米饭、海米、盐、胡椒粉,用锅铲将饭瓣碎。
6. 中火煮10分钟,然后转小火煮10分钟。
7. 加入鸡精、青葱段,再煮2分钟,即可关火。
2. 酸辣口味的蔬菜粥:
配料:米饭2杯,肉汤2升,洋葱1个,大蒜2瓣,生姜1小块,胡椒粉1茶匙,辣椒酱2汤匙,鱼露2汤匙,糖1茶匙,盐1茶匙。
做法:
1. 洋葱、大蒜、生姜切碎。
2. 锅内加入1茶匙胡椒粉,辣椒酱,鱼露,糖,洋葱,大蒜,生姜,肉汤熬煮10分钟。
3. 加入米饭,熬煮10分钟,直至米粒熟软。
4. 加盐调味,搅拌均匀即可。
根据你的口味选择其中一种咸鲜或酸辣口味的蔬菜粥,都可以做出既美味又营养的家常粥。