一岁2个月宝宝吃什么?
1岁2个月的宝宝已经长出6~8颗乳牙了,消化能力也比较强,可以吃较硬的食物了。这一阶段正是宝宝口腔发育的关键期,妈妈要注意引导宝宝养成清洁口腔的习惯哦! 宝宝的一日三餐除了奶以外,可以给宝宝准备一些蔬菜泥、水果泥、碎菜粥、烂面条等好消化的食物;也可以给娃做点豆腐鱼丸汤、蛋黄泥、果仁燕麦片等来补充营养。
为了锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽功能,麻麻可不要一直给宝宝用碗勺喂饭啦,不妨学做美食专家,把食物做成块状,让宝宝自己拿着吃,或者给孩子准备一根粗点的牙膏牙刷,教宝宝刷牙(注意:这个阶段的宝宝只能刷牙齿的表面)。
另外,这个阶段开始,宝宝晚上睡前的那顿奶就不要再给宝宝吃了,以免宝宝夜晚总是醒,妈妈也睡不好! 为了培养宝宝健康的饮食习惯,妈妈要做的好吃的营养辅食,最好讲究色香味俱全,这样能更好地吸引宝宝吃饭。
比如说,在做糊状食物时,可以在锅里加点植物油或核桃油,做出香香的蛋黄沙拉、香蕉饼等等;在煮烂面条、细粉类食物的时候,也可以稍微加入点点酱油,调点味。