怀孕四个月可以吃桃吗？
1、孕早期的妊娠反应过去了，到了孕中晚期胃口终于好了一些，但是孕期对营养的需求更大了。 2、桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，含铁量较高，有补血作用，是补充维生素的理想食物；还含有较多的膳食纤维，对孕妇便秘有一定的疗效。 3、现代医学研究认为，桃子中含有多种抗氧化成分，对防癌也有一定效果。因此孕妇可以适当吃些桃子。 但应注意进食应适量，因为桃子中的大量水分可能引起孕妇水肿或增加胃肠负担，导致腹胀、腹泻等疾病。另外，体质敏感者还应慎食桃子。
推荐吃法：
1、生食。新鲜的桃子洗净可直接食用。
2、榨汁。桃子清洗干净后，去皮去核，然后切成小块，放入榨汁机中榨成汁即可。 建议孕妇喝前尽量加热，温度最高不要超过40℃，以免刺激肠胃，造成腹泻。 除了直接食用和榨汁外，还可以将桃子做成桃花酥、桃花糕等食物食用。
需要提醒的是，虽然水果营养丰富，味道可口，但并非吃得越多越好。比如西瓜，虽然营养丰富，水分含量也高，可是吃多了会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。水果中含有丰富的果糖，过量摄入会造成血液中胰岛素水平升高，如果长期高糖饮食，还会导致胰岛素敏感性下降，从而诱发糖尿病。所以不管是什么水果都该少吃，每天不超过4-5个。