排骨如何炖土豆?
1、先把排骨剁成小块,热水焯一下,备用;把土豆去皮,切块。
2、把沥干水分的排骨,加盐、料酒(没过排骨),土豆,葱段,姜片,加水炖煮1个小时,至肉酥烂。(如果想早点吃到,可以少加盐,八成熟时加盐,也可加水炖至咸淡适中)。
3、加盐、味精、料酒,再煮几分钟,收干汤汁,撒葱末起锅。
提示:
1、烧炖肉时放适量的茶叶,不但有助于消化,还有解腻、清心、降火的功效。
2、炖肉时,应先将水烧开,再放进骨头,这样可以使骨头中的逸出的胆固醇溶解在水中,所以,平时喝汤只是一种享受,而吃骨头则可以从中吸取更多的营养物质。
3、很多人喜欢在汤里放各种调料,如花椒、大料、桂皮等,应该先把调料炒香,再用来卤制,这样汤的味道才会突出;为了使肥肠不油腻,在烹制前可以把肥肠放到醋里泡泡,这样既可以去除腥味,还有润肠的功效,食用后也不会感到肠胃不适。
4、做红烧肉的话,可以先将猪肉焯水,去掉多余的油脂,做成排骨,再按照上面的方法制作;如果是做烤鸭子,可以在下面扎了很多孔的过程中,先浇上一层酱油,再撒上一层盐,这样可以更加入味。