做at要怀孕几个月做?
在备孕期间,如果月经规律的女性朋友可以推算排卵期的时间来安排同房增加受孕几率;而对于那些月经不调、不了解排卵期的女性朋友而言,要想快速怀孕就需要借助科学的方式找到排卵日,以实现最佳受孕期。 目前比较常见的是通过观察基础体温或测量排卵试纸来判断,当然还可以结合彩超来监测。 其中,通过基础体温检测(BBT)方法判断排卵日最为常见。
1. 什么是BBT检测排卵日? BBT是用于预测排卵日期的方法之一,通过连续记录基础体温绘制成曲线图,当出现双向曲线时,提示可能已经临近排卵期,而当出现“高温平台”则说明正在排卵。
2. 如何利用BBT确定最佳受孕期? 如果打算怀孕,可在下个月经周期开始,每天早起测一次基础体温,连续测量3个月经周期。 将每一个周期的基础体温画上曲线,根据曲线变化,找到易孕点和风险点(见图1)。 注意:基础体温的测定需严格掌握时间,即在晨间尚未起床和进入工作状态前,测试口温度,时间固定,不能提早也不能拖后。
3. 为什么说排卵前5天是“排卵当日”? 我们通常把排卵日前5天和排卵日后4天加上排卵日共10天称为卵泡期,此时卵巢中有一个或多个卵泡发育,但当它即将成熟时,其它卵泡便会逐渐退化,因此只有在最后的优势卵泡中形成的卵子才能受精,也就是说在这5天里更容易受孕。 所以要想提高怀孕的几率,最好在排卵期隔一天同房一次,这样能够保证精子的数量和活性。