六个月的宝宝能吃鸽子蛋吗?
一,鸽子蛋的成分: 1个鸽子蛋的热量(346.95千卡)= 4块西瓜(93.75千卡)=4片西瓜(108.6千卡); 蛋白质(13.42g)=1条香蕉(1.05 g)=4枚鸡蛋(6.33 g); 脂肪(28.22g)= 3个核桃(14.86 g)= 4块蛋糕(3.8 g); 水分(58.98g)= 2个梨(90.9 g)= 3个桃子(55.9 g)。
二,宝宝6个月对营养的需求: 6个月的宝宝已经可以加辅食了哦!这时的宝宝已经开始学爬,也到了出牙的时期,需要及时补充能量和营养。 此阶段的宝宝除了喝奶以外,还需要添加足够的辅食,以满足宝宝生长发育的需要。
三,鸽蛋能不能吃?应该怎么吃?
1,可以吃,但建议少吃。 因为鸽子蛋的营养价值的确不错,富含优质蛋白、氨基酸、磷脂、维生素A、B族维生素等,这些都是宝宝成长不可或缺的营养成分。不过需要注意的是,由于鸽子蛋中胆固醇含量较高,因此对于血脂高或患有脂肪肝的宝宝应该少吃。
2,吃的方法:可以给宝宝蒸着吃,或者捣成泥糊状后蒸糕、熬粥食用也可以。