怀孕一个月可以吃烧烤吗?

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我孕早期馋虫上来了无数次,特别想吃麻辣烫、火锅还有烧烤…… 每次吃之前都跟老公商量(虽然他一口都不会吃),他不让去我就忍下来,实在忍不住了就去,不过都是浅尝辄止,毕竟知道自己不舒服就马上停下,这种情况应该是我全孕期最好的状态和自控力强体现出来了吧哈哈… 孕中期的时候特别爱吃麻辣小龙虾,一天能吃五六只,孕晚期因为肠胃不好,吃虾容易拉肚子,就没那么喜欢吃。

在整个孕期只有孕晚期因为身体原因吃了两次外卖,其他时间基本上自己做饭(因为我是一个人吃的,所以很少做,主要是买菜洗菜切菜)。 我没有忌口,什么都吃,不过量都很小,比如榴莲我是一小块一小块吃,奶茶不喝奶茶精,辣条是少吃一点点。

在孕期我最担心的就是胎儿畸形的问题,所以我们这里所有说法和禁忌我都尽量不去尝试或者少去尝试,为了宝宝好! 在最后两周我彻底忌嘴了,因为担心食品安全问题(怀孕期间吃过一次路边摊的烤肠,之后就一直念念不忘,不过终于到了能安全吃的阶段了),另外因为孕晚期胃部不舒服,饮食方面更加注意了,能不吃的东西基本上都不吃。

不过我整个孕期并没有觉得多么辛苦,可能也是个人体质不同,别人难受的时候我不一定感觉强烈,但是别人不觉得难受的时候我却经常恶心干呕(尤其是闻到油烟味的时候) 所以根据我的体会来说,只要想吃,并且注意适量,是可以吃的。但是一些特别油腻、辛辣刺激的食物最好还是不要去尝试。

战婷明战婷明优质答主

我喜欢吃,但是不吃 吃的话对宝宝影响不大吧 但是不要吃太多! 我觉得最好别买回来自己烤,如果想吃就去外面点一点。 因为烧烤的油烟很大,而且那个油经过再加工还会致癌呢。 所以还是尽量少吃。 不过偶尔吃一次也没什么关系啦~

还有啊,孕妈妈一定要记住哦,现在正是长胎不长肉的时候呢 这时候可以多吃富含蛋白质的食物了 如果不想吃油腻的东西,就吃清淡又营养丰富的食物呀。比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋等,都是很好吃的呢。 蔬菜也要均衡,各种绿色蔬菜水果都要有,这样才营养丰富,有利于胎儿发育。

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