三个月宝宝吃多少奶量?
不同月龄、不同年龄段的宝宝,对应的营养需求和奶量需求是不一样的。 3个月龄的宝贝已经会抬头、翻身,运动能力和认知能力都在提高。这时对营养的需求更加多样化,除了充足的奶量之外,也需要添加适量的辅食。 但因为婴儿的消化功能发育不完全,如果喂食不当很容易引起宝宝消化不良甚至腹泻。因此给宝宝喂饭要遵循由少到多、由稀到稠的原则,一次不要加太多辅食,以免宝宝肠胃承受不了。
对于3个月的宝宝来说,一天喝500~600毫升左右的配方奶粉就足够了。当然,如果宝宝有偏食、挑食的情况,可以适当增加1~2勺配方奶,但也不能过多,以免引起消化不适。 在给3个月的宝宝喂奶时,应保持宝宝饥饿状态,一次性喂饱,不要养成少吃多餐的习惯;每次喂哺时间以不超过20分钟为宜,喂得过饱会增加宝宝消化道负担。 为预防宝宝营养不良,除了合理的饮食安排外,妈妈还应定期给予宝宝适当的体格锻炼和户外活动,这样有利于增强宝宝的肠胃功能及消化吸收的能力。