半个月怎么快速减肥？
不运动，只吃代餐粉和左旋肉碱，15天可以减掉30斤！ 我自己试过，真的很好用！ 先上图，证明不是骗子。 我是天生的易瘦体质吗？ 不，我只是学会了科学吃胖然后科学减脂。 为什么选择代餐粉呢？ 因为它营养丰富，饱腹感强，食用方便（不需要煮），最重要的是能降低食欲，让你少食，达到减重目的。 你问我左旋肉碱是什么？ 左旋肉碱是一种促进脂肪燃烧的物质，能够减少体内的脂肪酸，进而达到减脂的目的。你体内有了这一物质，就像燃起了火焰，在燃烧你的脂肪。
一开始我也会有些担心，怕有副作用或者不良反应，但是我用下来感觉非常好，没有任何不适反应，也不腹泻，我的排便也和平时一样，没有异样。 左旋肉碱是有国家批准文号的，大家可以百度一下，很多明星都推荐过这个产品，比如袁姗姗、张天爱等。 服用方法很简单，每天两次，每次两粒。 刚开始时，我还有点不放心，所以只买了两瓶试用装，然而……
仅仅过了两天时间，我就瘦了4斤！ 太惊喜了有没有！ 而且小腹不那么胀气了，便秘得到缓解。
因为效果很好，所以我马上又回购了正品，希望可以在15天内减掉更多的体重。 现在我的体重已经维持在标准范围内了，打算再买一些回来备着，毕竟冬天到了，要穿上美美的冬装了~ 当然，减肥不仅仅是靠代餐粉，我每天都会喝一杯富含膳食纤维的蔬果汁或酸奶，减少每日热量摄入的同时，还能增加饱腹感。
我也没有完全戒掉零食，每周会吃一次薯片之类的零食，不过我会用左旋肉碱泡一泡水，这样就可以减少油脂的吸收，也不会导致发胖了。 每天多喝水，有助于提高代谢能力，刺激肠道蠕动，减轻体重。15天内我最少喝了6瓶矿泉水，相当于外带了2斤水啊，可见我每天运动量之大。
当然了，运动也是不可缺少的一部分。每天晚上我会跳一个小时的燃脂舞，出汗真的是一种很好的排毒方式，坚持运动，不仅可以瘦下去，还会形成不易反弹的易瘦体质。