芋头粉皮怎么做好吃?

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1.芋头的做法很多,可以红烧、煲汤等,但今天介绍的这道“炒芋丝”是广东梅州地区的家常小炒之一。把芋头刨成细的芋丝,然后爆炒而成,非常滑口爽脆!

2.下面介绍详细的做法 材料:芋丝(刨丝的工具在超市有卖)、蒜米;配料:花生油、盐、鸡精、生抽、白糖各适量; 具体做法如下: 准备材料:将芋头刨成芋丝待用 用刀将削下来的芋皮切成长条状,跟芋丝一起用清水浸泡备用 锅内注入适量清水烧开,加入少许食盐和油,倒入泡好的芋头皮和芋丝烫至七八成熟,捞出控水待用 热锅注油,烧至六成热时,下入蒜米爆香 放入焯水的芋丝和芋皮快速翻炒片刻

3.再加入适量生抽、白糖、盐和鸡精调味 再炒至食材入味,即可出锅装盘 美味的炒芋丝就这样做好了 小贴士:

1.做炒芋丝前要用热水将芋丝和芋皮烫一下,这样能防止其变色,而且吃起来口感也会更好。如果直接下油锅炒的话,一接触高温就会变成黑褐色。

2.芋头含有较多的维生素C,有消炎止痛、祛痰理气、健胃通便的作用。可辅助治疗结喉炎、鼻炎、咽炎等疾病。

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芋头的做法很多,比如炸成酥脆的芋圆,蒸熟的芋艿或者煮熟后压成芋泥等等。 芋艿是江南地区特产,在云南也有种植。其营养价值很高,含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素,还有维生素A、B族及C等。其中镁的含量最高居各类食用植物之首,有“绿色人参”之称。所以,经常吃点芋艿,对身体健康是很有好处! 说起芋艿的做法,最简单易做的就是水煮了。 把芋艿放入锅中,加入适量清水,然后盖上盖子。等到芋艿熟透之后,捞出来沥干水备用。 锅中加入少许油,烧热后放入葱花爆香,然后把处理好的芋艿倒进去翻炒片刻,最后撒点盐巴即可出锅装盘啦~

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