宝宝几个月可以喝鲫鱼汤?

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一般6个月以上,当然具体还要看宝宝的消化情况 鲫鱼汤营养价值高是众所周知的,那在给宝宝添加辅食的过程中,到底什么时候可以加呢?

1、首先需要明确的是,不是所有的鱼都能给婴幼儿吃,最好选择鱼刺较细的淡水鱼,比如鲈鱼、桂鱼等;而海鱼则含有较高的饱和脂肪酸且鱼刺较多,并不适合给小宝食用哦~

2、其次,虽然宝宝能吃鱼了,但要注意适量,每次只能吃四分之一左右,而且要在完全健康的状态下才能进食哦~(不过,如果是给宝宝炖鱼汤的话就另当别论啦) 如果要给宝宝吃鱼泥或鱼肉末,应该将鱼肉放入碗内,用汤匙压成泥状即可。 需要注意的是,由于宝宝的消化系统尚未发育完善,所以在烹调过程中尽量做得清淡些,不要加入太多的盐。

3、如果妈妈担心鲫鱼汤过于油腻影响口味又担心营养流失过多的话,不妨尝试一下这个食谱——鲫鱼豆腐汤,不仅味道鲜美,还补钙健骨! 制作过程如下——

1. 准备材料:鲜鲫鱼一条约700g重、嫩豆腐250g、生姜一块、香葱少许(切末)

2. 将鲫鱼去鳃去鳞洗净,然后在背部划刀口(便于去内脏和去腥气),两面煎黄待用;

3. 将豆腐切成小条块,生姜切片,一起放入砂锅,加入适量清汤,大火烧开,小火煮20分钟;

4. 放入葱花和精盐调味,再烧5分钟左右即好。 温馨提示: 熬粥也可以加入少量的鱼肉哦,这样不但味道更好,还能减少脂肪的摄入,一举两得!

优质答主

4个月 就可以啦,但是要注意的是一定要去腥!因为宝宝还小,对腥味还是很敏感的,特别是像我们这种比较敏感的。而且鱼刺也是需要注意的地方。如果妈妈担心鱼刺的话,可以去买一个专门给小孩子用的去刺器呀(当然,我自己并没有用过这个东西)。所以,只要小心一点,其实是可以的哈~

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