这是很难用文字详细解释的，我给你个视频看看吧 这是一个非常经典的视频教学课，大概半个小时的时间，从动作开始、到节奏、力量、落点等等都进行了详细的讲解，看完绝对会有收获！！！这是我看了一下你的问题写的唯一答案，希望对你有帮助吧～ 如果觉得有用就点个赞鼓励一下我吧！
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