小孩子吃什么样的钙片?
1、含有维生素D。孩子所需要的维生素D绝大部分依靠皮肤经紫外线照射后合成,但现代儿童缺乏户外活动,普遍维生素D缺乏,影响钙质吸收,导致骨质疏松、软化。补充钙质时还应补足维生素D,促进钙质吸收利用,才能达到补钙实际效果,所以给孩子选钙片时首先要选择含有维生素D的钙制剂。
2、口感好。现在儿童钙剂在口味上大多比成人钙剂好,做成乳剂、乳膏、颗粒、冲剂等,还添加了水果口味,口感像喝奶酪、吃冰淇淋一样香甜,增加了孩子吃钙剂的依从性,而且吸收更好。一般10mg碳酸钙可以提供40mg钙,也就是相当于40mmol钙,同时应含有400IuvitaminD。
3、家长要根据孩子的自身情况,选择适合孩子补钙的钙片,如果孩子由于缺钙引起枕秃、夜啼、频繁感冒、抵抗力弱、消化不好,可选择含有很多中药成分的钙片。如果孩子在长高方面迟缓或者神经方面发育不好,那就应该选用以增高和神经发育为主的钙质。