干红薯叶泡水喝起什么作用?

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1、清热解毒 红薯叶味甘、性凉,归脾、肾经,有清热 detoxify,利尿通乳之功效,适用于治疗营养过剩引起的高血脂、冠心病、高血压、糖尿病等慢性疾病。《日用本草》云:“生熟皆可食,补中,通血脉,清热排毒,治热肿”。

2、宽肠通便 红薯叶中含有丰富的膳食纤维,通便是膳食纤维最著名也是最常见的作用,常吃红薯叶可以保持大便通畅,防止便秘。

3、缓解贫血 红薯叶含有丰富的铁、钾等营养成分,这些营养素能够维持血液中正常的血红细胞数量和血红蛋白含量,可以预防缺铁性贫血,对于治疗贫血效果显著。

4、预防癌症 红薯叶中含有β胡萝卜素,β胡萝卜素在人体内转化为维生素a,具有细胞分化,防癌、抗癌的作用。β胡萝卜素还能抗脂质过氧化,抑制自由基对机体的损害,可以预防各种疾病。

5、美容养颜 红薯叶含有β胡萝卜素,它能保持上皮细胞组织健康,维持骨骼正常发育,促进细胞更新正常进行,所以常吃红薯叶可以有助于人体新陈代谢,常吃红薯叶可以使人容光焕发、健康长寿。

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