生孩子为什么掉头发？
生小孩掉头发是哺乳期脱发，是指妇女在生产后，因为内分泌发生变化，70%的产妇都会出现产后掉发，产后大掉发的现象，脱发部位主要集中在头部中心后循环区域，主要是枕部。
其原因主要是分娩后，机体的血液生化循环系统经历过一个短暂的紊乱，尤其是不拘小节的女性出现产后脱发，主要与内分泌变化、精神因素、妊娠期、胎盘生乳血液循环异常有关，大多可在半年左右自行好转，但也有部分妇女，由于产后头发长期不恢复，至延期时毛囊已经发育，就形成永久性脱发。
产后脱发主要发生在剖宫产或平产后的两个月左右。
产妇脱发主要跟产后激素水平的变化以及精神因素有关。女性在怀孕期间，荷尔蒙发生大有改变，脱发速度会比平时慢。而分娩后，荷尔蒙突然进入降低期，脱发速度会比以前更快。
一般产后脱发多在半年至一年内就会自行停止，自然恢复。如果半年或一年后，脱发仍不少，说明不是正常的产后脱发，则应该去医院检查治疗。
产后脱发预防方法如下：
1、精神保持放松
产后很容易出现脱发，这个时候心理上很容易压力过大，这时候就要进行自我调节，保持心情舒畅。学会分担家务，保证有足够的休息时间，这样脱发也会得到改善，压力也会减少。
2、注意头发的清洁
产后，特别是洗头时更应注意腰部及后脑勺的热度，避免发生烂头皮及掉发。勤洗头能使头发干净清爽，反而能促进循环、利于新发生长。所以产后要适当的洗头，勤梳头。梳子的选择也很关键。最好用木梳梳头，木梳可以产生静电、刺激头皮，使其分泌头油的功能减弱，减少掉发。
3、饮食方面
要多吃一些含铁、钙、锌等微量元素多的食物，可以促进头发的再生。维生素C、乳类、豆制类、鸡蛋都是必须的营养品，还有芹菜、菠菜、圆辣椒、蕃茄等蔬菜和水果中的纤维素也能加速胃肠的排空，多吃这些食物还能补充足够的营养。如果缺蛋白质和碘也会影响头发的脱落，所以要适当多吃些鸡蛋、瘦肉、鱼类、黄豆等富含蛋白质的食品。同时，缺铁和氨基酸也可能造成掉发，脱发女性可多食用鸡蛋、豆腐、叉烧、牛排等富含氨基酸的食物，以及富含微量元素的海藻类、豆和面包等，这些对头发都是有好处的。