八个月宝宝补什么钙好？
1.补钙，首先是要看元素钙的含量以及是否容易吸收。 元素钙含量是指，每片含有的钙元素含量是多少毫克（注意不是总重量），一般元素钙含量达到30mg/片的钙产品就已经符合婴幼儿每日需要量了。同时还要注意一下含钙量是30mg/片的钙产品一天要服用几片，不要服用太多。如果每天服用钙的含量超过500mg就没有必要再额外补充维D了，如果每天需要服用的剂量大于一片以上就需要看下说明书有没有建议搭配维D一起服用或补充说明是否需要另外补充维生素D。至于钙剂是否能被吸收则要看其中的钙元素是否容易吸收。
2.维生素AD的补充在补钙的过程中也是非常重要的，维生素AD可以很好的促进宝宝的骨骼发育和视力发育。 市面上常见的维生素AD制剂有滴剂、胶囊剂和乳剂等三类剂型。其中胶囊制剂需要打开后与牛奶等混合给宝宝喂食，对于小月龄的宝宝来说会比较困难。因此选择滴剂和乳剂会比较好，而且方便卫生。
3.钙铁锌同属于二价金属离子，可能会产生拮抗作用影响吸收，所以不建议一起吃。但是微量元素都是微量补充，并不会导致过量，所以还是要注意适量，过量的补充也会对身体造成一定的危害。比如钙铁锌同吃可能会导致锌流失过多。
4.其实最好的补钙方法还是从日常饮食中摄取，像奶类、肉类和鱼类都是非常好的钙质来源，妈妈们在为宝宝准备辅食的时候可以多选用这些食物来制作。