喝酒去湿气有作用吗？
喝酒去湿气到底有没有用，要分情况来讨论。 这里需要先了解一下酒和酒精的区别，以及它们的代谢途径。 白酒是由粮食酿成的，含有大量的碳水化合物（主要是淀粉）。 淀粉进入人体以后，会经过一系列化学酶的作用，生成糖类，供人体能量消耗。这个过程是单向的、不可逆转的。 当人体处于饥饿状态的时候，身体首先消耗的是淀粉等糖类物质，最后才会消耗脂肪。因此只要不是饥饿状态，人体内不会有大量的糖类堆积。 而含酒精饮料比如啤酒、葡萄酒、黄酒等，除了含有人体直接使用的氨基酸和糖类外，还含有有机酸、脂类等物质。这些物质的体内代谢途径是不同的，大部分会通过肝脏代谢，产生乙醛和乙酸，然后进入三羧酸循环，最终代谢为二氧化碳和水。
由于酒精的代谢主要是在肝脏里进行，而且是有机体主动参与的代谢过程，因此适量饮酒对于肝功能有一定的保护作用。而高浓度的酒精会对肝细胞有直接的毒性作用，严重的可以导致肝损伤甚至肝癌。 对于湿气重的人，可以通过适量的饮酒，促进身体新陈代谢，有助于祛除体内湿气。但是要注意不要过量，不然可能会起到反效果。
需要注意的是，虽然酒精可以帮助祛除湿气，但是“酒的妙用”对湿气重引起的肌肉酸痛、四肢沉重、浑身乏力，并没有明显的缓解作用。如果出现了这些症状，还是要及时祛除体内的湿气，可以选择服用祛湿中成药，如附子理中丸、苓桂术甘汤、参苓白术散等；或者采取其他方式来祛除湿气，如多运动、多吃清淡食物、勤洗澡换衣等等。 如果不想服药，可以通过控制饮食，帮助减少体内的湿气。特别是现在天气逐渐转冷，很多人都有吃热饭的习惯，这样很容易使体内积热。因此这个时候应该多吃一些新鲜的蔬菜与水果，少吃油腻、辛辣的食物，适当吃点冰冷的食物，帮助清热祛火。