乒乓球训练从几岁开始？
我小时候在业余体校练了四年多，当时进校的队员都是六七岁，最小的是四岁（我）。 刚开始时我们队有二十几人，每年学校都会选拔一批孩子出去训练，当时我的打法是横板快攻结合弧圈，打得最好时能和职业选手对抗一段时间。 我大概练了五六年球，中间因为身体原因停了两年左右，十六岁时选择离开队伍，当时我的技术在中日韩少年队都能处于前列。 但如果让我现在去打专业比赛的话，可能连前一百名都进不去，原因就是体能和击球质量下降明显。
我的教练是省级教练，带过专业队、省青少年队，也教过上千名的乒乓球爱好者。 他告诉我，不管怎么提高技能，打球时最重要的还是要靠经验和思维去赢球。 很多新学的技战术，如果没有足够的基础和能力去做支撑，那就很难发挥应有的水平。 所以我在培养孩子们打球的时候很看重基本功的训练，同时还会让小朋友们适当参加一些竞赛，以检验教学效果。
对于想走专业道路的孩子我会建议他们考专业的体育院校，如果考不上就让他们转项学羽毛球或者网球，毕竟这三项技能在将来无论从事什么行业都可以用得上。 对那些不想走专业路线的小朋友我也会定期对他们进行技术检测，以确保他们的技术水平不下降。 在我看来所有打着“零基础”招牌的乒乓球培训机构其实都是在忽悠家长，任何一项运动想要打好基础都不可能只靠几节课的时间就能完成的。