儿童什么钙片补钙效果最好？
我家孩子一直吃的是儿童配方钙，是医院开的药，名字叫做凯斯宝乐（Kestopore）儿童复方钙颗粒。 之前宝宝有出现过腿抽筋的情况，然后去医院做检查，医生说是缺钙导致的，然后就开了这个牌子的钙给我们。 这个钙是冲剂的形式，味道挺不错的，宝宝很喜欢喝，而且很容易吸收。
后来宝宝抽了两次筋之后就没有再出现了，连续吃了两个月左右的时间吧，明显能够感觉到宝宝的骨骼变硬了，个子也长高了不少，真是一件值得高兴的事情！ 其实在给宝宝补钙的时候，除了要选择好钙片之外，同时还要注意以下这些方面：
1、 多让宝宝食用富含钙的食物 补钙不仅仅是靠吃钙片就能够完成的，更重要的是要靠日常饮食摄取足够的营养。平时多让宝宝吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及豆腐、腐竹等豆制品，还有海产品、芝麻酱、核桃仁以及新鲜的蔬菜水果等等都是含有丰富的钙质，在日常饮食上要做好搭配，让孩子摄取足够的营养。
2、 增加日晒时间，做好防晒工作 宝宝补钙还需要注意适当增加日晒时间，但一定要注意做好防晒工作。因为紫外线可以促进维生素D的吸收，增强钙质，但是过量暴晒却有可能导致皮肤癌。所以，在增加日晒的时间的同时，一定要做好防晒工作，避免阳光直射，以免灼伤皮肤。
3、 不要过量补充钙质 有些家长看到宝宝出现缺钙的症状就会非常紧张，马上给宝宝大量进食含钙量丰富的食物，或者立即给宝宝服用钙片，这么做可能会使宝宝中毒。这是因为，当体内钙质过多时，肾脏会以尿形式排出过多的钙质，如果多次大量进食含钙食品或长期服用钙制剂，就可能造成体内结石。补钙需要循序渐进，不能急于求成。