美国玛卡有什么作用是什么?
最近,来自美国的营养品——玛卡(maca)在市面上出现了,并且销量惊人;不少商家都打出“比黄金还贵”、“能代替黄金”等招牌来吸引消费者。 那么这种刚从非洲来到我国的保健品到底有怎样的功效呢?会不会有副作用?能不能长期食用?就这些问题,记者分别采访了消化内科医生和营养学专家。 医生首先对玛卡的药用价值表示质疑 国家食品药品监督管理总局网站显示,目前国内还没有批准任何含玛卡的保健食品上市,所以暂时没有关于玛卡的安全性数据和不良反应报告。然而,早在2013年,国家食药监就有通知,强调对含玛卡的产品注册申请不予核准。 “目前并没有明确的医学资料显示玛卡对人体的作用。”四川大学华西医院消化内科主任医师李林告诉记者,由于缺乏相关临床实验数据,对于玛卡的功效只能依靠行业标准和一些检测方法进行判断,但这类标准或检测方法都没有明确的数据和文献支持,所谓的行业标准也只能作为参考。
不过,李林同时表示,从现有的一些研究来看,玛卡中含有左旋氨基酸和左旋脂肪酸,这些都是人体必需的营养物质,而且也是难以被人体吸收的物质,如果摄入过多,则会积聚在胃肠道中被排出体外;还有一定的抗氧化成分。 李林认为,如果只是适当服用玛卡,作为饮食的补充,则不会有什么不良影响。 但如果是过量服用或者长期服用,就会引起胃肠道功能紊乱,出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。而孕妇如果过多食用玛卡,也可能导致流产。 对于网上传言玛卡能够治疗糖尿病和增强性能力,李林也予以了澄清,指出这根本没有科学根据,“糖尿病是需要严格控制血糖水平,而不是靠吃哪种食物就能治好的。至于增强性能力,那就更没有什么科学依据了。”