熟火腿怎么吃好吃?

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在吃的时候要注意,火腿不能和萝卜、洋葱、韭菜、大蒜一起吃,这是因为洋葱等蔬菜中含有辛辣成分蒜辣素,会和火腿中的蛋白质发生反应,进而导致肠胃不适; 另外,吃过火腿后最好喝一些果汁,这样能补充人体所需的维生素,也可以吃点米饭或者馒头,增加饱腹感。 那么,下面推荐几种好吃的做法~ 一、凉拌火腿丝 用料: 火腿、香菜、小米椒、姜、蒜、生抽、香醋、白糖、香油、辣椒油、味精、蒸鱼豉油 二、火腿鸡蛋沙拉 食材: 火腿、鸡蛋、生菜、酸奶 做法: ① 锅中热水,加入少许食盐,把切好的火腿放入锅中蒸10分钟左右。② 取出放凉后切片。③ 碗中放入切好的火腿片,拌入适量酸奶,再撒上胡椒粉、玉米淀粉搅拌均匀。④ 小火加热锅底,倒入调好的馅料,翻炒至凝固成型即可。 三、火腿豆腐汤 用料: 火腿(半块)、豆腐(250g)、香葱末、姜末、盐、鸡精、白胡椒粉、芝麻油 四、火腿青菜粥 食材: 大米、青葱、火腿、芹菜 做法: ① 大米淘洗干净后加水浸泡半小时。② 火腿切小丁,青葱与芹菜洗净切细粒。③ 锅内加入适量清水煮沸后,倒入泡好的大米熬煮成粥。④ 放入火腿丁、葱花、芹菜粒,调入适量盐、鸡粉继续煮5-7分钟,最后撒入胡椒粉拌匀装碗。五、土豆炒火腿 用料: 土豆、火腿、尖椒、葱姜、郫县豆瓣酱、生抽、糖 做法: ① 土豆削皮冲洗干净,切丝。② 尖椒清洗干净,去籽,切丝。③ 火腿切成薄一些的肉片。④ 炒锅烧热,倒油,油温之后,爆香葱姜。⑤ 加入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油。⑥ 下土豆丝翻炒均匀,然后加开水,没过菜一半的位置。⑦ 加入生抽+糖+盐调味,锅烧开后,改小火焖煮约8分钟,直到汤汁收干。⑧ 最后加入青椒丝和火腿片,翻炒均匀即可出锅。

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