三个月肚子显怀了吗？
显怀不显怀，取决于很多因素，和孕周不直接对等 比如： 如果孕妇是易胖体质，在怀孕期间体重增长很快，那么显怀就比较明显； 但如果孕妇的体重增加得不多，肚子看起来可能不会很大。 反之，有些孕妇的体重增加得比较多，但肚子并不显怀，就是因为孕妇的腹部脂肪比较多，皮下脂肪堆积导致了腹壁松弛，即便肚子里胎儿的体积比较大，也不会显得肚子很大。
当然，还有的人因为胎位、羊水等因素影响，也会存在显怀不明显的情况。 所以，到底正不正常，还是要等孕检的时候才知道哦~ 不过对于孕妈来说，合理控制体重非常重要，因为这关系到宝宝在妊娠期的健康，以及未来出生体重大小。 那如何来控制好体重呢？
1. 合理饮食 在饮食上要遵循“少量多餐”原则，每顿饭不要吃得过饱，给胃部留出充足的消化时间。同时要避免高热量、高糖、高脂食物的摄入，因为这些食物容易导致肥胖。 可以在三餐的基础上，加2-3次点心，但要注意饮食均衡，荤素搭配好。
2. 适当运动 在保证充足睡眠的情况下，孕中期可以每天做一些孕期瑜伽或简单的产后体操，以此增强体力、放松肌肉，对顺利分娩也有帮助。 需要注意的是，运动时以不感到疲劳为宜啊！
最后提醒一句，千万不要擅自服用减肥药或进行针灸、按摩等方法来减肥，这样不仅容易导致流产，而且还可能对孕期及日后的哺乳造成不良影响。