鲜莲子小孩能吃吗？
莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，鲜莲子呈卵椭圆形，莲肉味甘，性平，具有补脾止泻、养心安神、止咳安神等功效。小儿腹泻、夜卧不安者，如有吃鲜莲子的习惯，常食对身体有益处且可达到治疗效果。如果是单纯的食用，一般3岁以上的儿童食用无妨，最好在食用前咨询儿科医生，由医生根据儿童的体质和临床症状推荐食用量。
如果是用于治疗疾病，则需要根据具体的中医辨证论治，推荐使用量和使用方法。一般将莲子去渣取汁，兑适量蜂蜜，睡前服用可起到较好的养心安神的作用。也可将莲子研粉，冲沸水服，对于慢性腹泻有一定疗效。需要注意的是，如果是痰热壅盛所致的咳嗽、心烦失眠等，不建议食用莲子。在日常生活中，莲子的用法较多，可与粳米同煮作粥，或与红枣加糖同煮食，或煲汤等。