乒乓球怎么加强前三板?
多打打颗粒,爆冲,前冲,弧圈球,这些技术的训练需要良好的基本功,如果没有好的基本功,就不要玩球了,趁早回家抱孩子去。 前三板最重要的是什么? 是动作,正确的动作才能给你带来良好的发力感觉,正确的动作才能让你把力量有效传递到乒乓球上,进而才有机会控制落点,组织进攻。所以前三板的第一要务是动作规范,正确。
第二是什么? 第二是发球抢攻意识,一个好的发球应该具备两个属性,分别是攻击性和突破性,能够直接攻击对方的弱点,并且具有打破对方平衡的能力,就是好发球的标准。因此提高你的发球能力,特别是发球抢攻能力就很重要。 第三是什么呢? 第三是步法,前面说了很多关于技术方面的东西,然而这些技术都是建立在步法的基础之上的,如果步法不到位,一切都是空谈。
在比赛中,你只有通过快速的移动来应对对方的快速进攻,或者迅速回到自己的位置,进行反攻,因此在比赛中,速度与灵敏是必不可少的。 最后是什么? 最后一项重要因素是心态,作为一名优秀的选手,应该具备良好的心理素质和抗压能力,不然遇到强手就心慌,发挥不出实力,那可真是挺遗憾的事。