刨腹产几个月可以跑步？
不请自来！同是剖腹产，同是在半年的时候开始慢跑，但是我在产后10个月左右就恢复了运动状态~ 我是怎么做到在产后不到一年就开始恢复运动的？其实重点就在这“一年”上——我是在宝宝一岁生日之前开始恢复运动的！ 在我孕期体重增长过快、孕晚期自我感觉不良，出现焦虑情绪的时候，我曾在网上看过一篇关于产后快速恢复身材的文章，文中不仅提到要在产后尽快开始锻炼，而且还特别强调千万不要错过产后6个月的黄金期（所以并不是楼主说的5月）！ 因为我一直有运动的习惯，再加上本人对于控制体重的决心很大，所以在产后第一天我就开始做拉伸操了；而且产后一个月更是严格制定了训练计划，每天都在认真地执行，包括产后42天复查的时候，我的身体各指标已经基本恢复到孕前水平了~ 所以如果妈妈们在孕期合理控制体重，产后积极锻炼身体的话，在哺乳期也是有可能实现“瘦身目标”的。
不过，我建议在开始运动时最好先向专业人士（如医生、健身教练等）咨询一下，确保自己的运动处方安全、有效～ 在跑步机上的我还是当年的我吗？ 因为每个妈妈体质不同，具体能做什么、不能做什么还是要听专业的人建议哦！ 好啦，就聊这么多！希望对题主有所帮助~