产后3个月可以刮痧吗?

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刚生完宝宝,正是体内激素水平改变、生理机能调整的关键阶段,这时候刮削刺激,虽然可能出痧很快,但是很容易“伤”到身体。 特别是顺产有侧切的妈妈,刀口还没有完全愈合,刮刀划破皮肤,细菌侵入,万一引起感染,后果很麻烦;剖腹产的麻麻,刀口更得注意,不能乱搔抓,以免伤口裂开或引起感染。 除了注意刀口,另外产后3个月很多产妇会有体虚的现象,比如怕冷,乏力,出虚汗等,这种情况也不适合刮痧。 产后42天体检时,医生会仔细检查母体各个部位,包括盆底肌功能检查,如果复查一切正常,身体各项指标都恢复,才可以考虑开始进行刮痧等理疗项目。

当然,即使产后42天体检一切顺利,也建议先少量、缓慢的进行局部刮痧,等身体逐步适应了再进行其他项目的理疗。 需要特别指出的是,无论是顺产还是剖腹产,在产后6周内,子宫没有完全收缩复旧前,是不能刮削任何部位的。因为这个时期子宫内膜处于炎症反应阶段,如果有病菌入侵,容易引起盆腔炎,到时候受伤害的可是你未来健康的基础啊! 为了自己和宝宝的健康,请慎重对待产后3个月的刮痧事宜吧!

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产后刮痧要根据个人情况进行,一般顺产刨产,如果恶露没有完全排出,有中气下陷,子宫脱垂倾向的妇女是不宜进行刮痧的,产后刮痧要格外小心不能过度,刮拭手法要轻,时间要短。

产后刮痧时间一般控制在10分钟以内。刮拭疗程不能连续进行,应间隔3-5天后进行第二次刮拭。

产后刮痧手法要轻,刮拭方向是从下向上,由外向内,不宜大面积刮拭。产后刮痧主要以膀胱经为主,涌泉穴、百会穴、气海穴、关元穴以及下肢三阴交汇的三阴交穴。

刮痧好处非常多,只要操作使用得当,产后刮痧同样也能起到调理阴阳,疏通经络,行气活血,消肿止痛,解表发汗,祛湿退黄,通调脏腑,平衡气血,清热退烧,镇静安神等方面的作用。

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