柔道比赛专门计划怎么写?
比赛计划,这个概念有些广泛了,是赛前如何准备(训练)呢还是赛时如何安排(策略)? 这里所说的计划是针对比赛的战术性方案,而不是指日常的训练。 比赛计划的重要性不在于是否执行到位,而是在于有没有。
比赛计划制定的目的:通过设定特定的目标帮助选手调动全身心理资源去全力实现胜利;通过明确比赛过程中应采取的行动步骤和方式,使选手对比赛过程做到心中有数、沉着冷静。 无论对于新手还是老手来说,比赛计划都是必不可少的过程。
没有比赛计划的参赛,犹如无头苍蝇般到处乱撞,只能凭本能进行反应,这种参加比赛的方式对技术和体能的消耗非常大,非常不利于发挥水平。有了比赛计划,就可以在赛前做好充足准备,有备而来,这样可以大大提高比赛的成功率。
当然,比赛计划并不是一成不变的,在比赛中由于对手情况和自身状态的不同,应对的手段和方法都需要作出调整,所以还需要临场应变的相关内容。