宝宝8个月吃什么钙片好？
不知道你给宝宝检查过微量元素没有呢，一般情况下是不建议给这么小的宝宝盲目补钙的哈。 如果是宝宝确有缺钙的情况，可以根据医生的建议补充钙剂。其实4个月以后的宝宝适当补充维生素D（鱼肝油）就可以促进钙的吸收啦。 8个月的宝宝如果已经添加辅食了，在食物中也可以增加含钙丰富的食物，比如豆腐、鸡蛋、西兰花等，平时多带宝宝去户外活动，晒晒太阳，也可以帮助吸收钙质哦。 当然，最安全的方法还是通过母乳喂养获取钙元素，妈妈可以多吃富含钙的食物，例如牛奶、奶酪、豆制品等等。
不过需要注意的是，虽然牛奶中含有丰富的钙质，但8个月宝宝胃酸浓度高，空腹吃很难消化，有腹泻或消化道炎症的宝宝更不宜空腹喝较多量的奶。 所以如果是打算给宝宝补钙，不妨先试着从增加维生素D3和维生素K2含量丰富的食物开始呀！
1. 动物肝脏：动物肝脏含有极为丰富的优质蛋白和多种微量元素，尤其是铁和锌含量都非常不错。而且，肝脏中含有的微量元素，大多是脂溶性的，不容易缺乏。 不过要注意的是，由于动物肝脏中胆固醇含量较高，不宜让宝宝过量进食。
2. 全蛋：全蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素和矿物质，都是宝贝成长不可或缺的营养素。不过，蛋清部分蛋白质含量很高，但是过敏风险相对也大一些，不建议给6个月以下的宝宝吃。
3. 鳕鱼/三文鱼：鱼肉富含优质蛋白，容易消化吸收，而且脂肪含量低，不含胆固醇，很适合给宝宝进补。不过由于海洋污染比较严重，在购买的时候一定要选择正规渠道售卖的鱼。
4. 核桃等核桃制品：核桃是公认的“健脑食品”，其中含有的磷脂可营养脑细胞；而核桃制品中维生素E和亚麻酸的含量都很丰富，有利于宝宝的大脑发育和身体生长。 要注意的是，由于核桃中含有大量油脂，吃多了容易消化不良，出现腹泻症状。一次也不宜多吃，3～5颗即可。