见到女孩为什么脸红？
1 这是生理反应，是大脑中的“小恶魔”在作祟。 在我们日常生活中的方方面面，都存在着“有意识的”以及“无意识的”心理活动，这些心理活动在大多数情况下都是自动发生的，且是不需经过我们深思熟虑的。 比如看到一件有趣的事，我们会不由自主地笑出声来；听到别人辱骂自己，我们会有气呼呼的情绪表达；看到自己喜欢的人，会忍不住面红心跳，心跳加速…… 这一切都是在不知不觉中进行的，并且被归类为“无意识的心理活动”。 但有时这种“无意识的心理活动”也会给我们带来困扰——特别是在需要保持冷静和理智的时候。
比如在见到自己喜欢的异性时，往往会产生一种“不由自主的脸红反应”，而这种反应常常会让原本不太熟的两个人变得拘谨起来，仿佛脸上贴了“害羞”标签似的。 其实，这种“容易脸红的性格”是由于人在进化的过程中，天生对于“让自己感到害羞”的场景与事物敏感所致。 例如看到一个身材火辣的美女都会脸红的人，在面对一个真正的性感女郎时，很容易当场“死机”——因为对于他来说，后者才是真的令他面红心跳的“羞怯场景”。 而一个对任何场景都不易脸红的人，一般来说是不存在的（除非是经过精心训练），因此我们只能尽可能去控制它，而不是消除它。
2 学会接纳自己的羞怯，比强行克制更重要。 虽然无法从根本上消除脸红反应，但我们却可以改变对待它的态度。 在这方面，心理学中有这样一个著名的实验： 有位心理学家选取了80位大学生作为被试者，让他们尝试完成一项任务——给陌生人的照片评分（分数越高表示越好看）。 实验分为了两个部分进行：第一个部分，是被试者要隐藏自己的真实身份，匿名给陌生人照片打分；第二部分，是要告诉被试者自己是心理学的学生，然后再让被试者重新给同一个人打分。 结果很明显，在被告知自己身份后，大部分人被试者的得分出现了显著下降。
这个实验很好地证明了——“自我暴露”对于塑造良好心态的重要性。 也就是说，当我们不将自己赤裸裸地呈现在别人的视线中时，我们的心理活动就会少一分紧张与焦虑，从而能更好地发挥应有的水平。 同样，对于那些容易害羞的人来说，试着告诉自己“我其实并没有那么差”“我只不过是个普通人而已”，则能在一定程度上减轻自己的羞怯感。 最重要的是，你要相信以上那些想法都是正确的，否则你只会陷入无限的自我怀疑当中。
3 用行动代替幻想，是摆脱害羞的关键一步。 如果你真的很想克服当众说话害羞，那就尝试给自己一些锻炼的机会吧。可以尝试在人多的场合发表演讲、参加辩论赛等等，在实践的过程中不断突破自我，完善自我。 也许你在做这些事的时候，依然会紧张、不安或出现手冒冷汗的情况，但这些都是正常的现象。因为习惯总是慢慢养成的，改不了也没关系，先带着“害羞”好好生活，至少不会让“害羞”影响到你的生活。 当你习惯了“大胆发言”之后，再反过来利用这种自信去面对“容易害羞”的场景，或许能收到意想不到的效果哦！