如果宝宝没有明显缺铁、缺钙等症状，一般建议6个月以上再开始补充，当然这个数据只是一个参考，具体还因宝宝的个体差异而定哦~ 【缺钙】 最明显的症状就是枕秃（后脑勺一圈头发脱落）、盗汗、夜惊、睡眠不好、爱哭等，出现这些现象不一定就说明宝宝缺钙了，也可能是缺乏维生素D导致的，这时需要妈妈合理地给宝宝补充维生素D，每天400单位，同时多带宝宝去户外晒太阳，一般自出生后第15天开始补钙，直到2岁。 【缺锌】 多表现为食欲差、挑食、厌食、异食癖（爱吃泥土、纸屑等）、生长发育缓慢等情况，一旦出现上述情况，应及时带宝宝去医院检查，在医生指导下科学补锌。
值得注意的是，当宝宝存在缺锌时，妈妈不要自行购买锌制剂给宝宝服用，因为过量补锌也会导致不良后果。 一般情况下，医生会通过检测血清中锌的含量来判断宝宝是否缺锌，以及缺锌的程度。
苏伟国优质答主微量元素在人体内并非等量均匀分布，在某些器官和组织内含量较多，有较大的储源，如钙、磷、镁等；有些则相反，如铁、锌、铜、碘等。人体内这些微量元素的含量很少，通常以十的负九或十的负六次方克来计算，所以叫微量元素，实则都是必需元素。如果含量过多或过少都会对身体产生有害的影响。所以，建议有这些情况的宝宝可以检查微量元素：
一、 有经常性口腔溃疡的宝宝，因为口腔常溃疡可能缺乏锌或缺铁引起巨幼红细胞性贫血的可能。
二、 偏食、厌食、有异食癖的宝宝，常见吃土块、墙皮、爱吸允手指等，考虑可能缺锌引起异食癖，也见于缺钙等情况。
三、 长牙较晚，换牙较晚的宝宝，考虑可能缺钙、锌、也可能有其他微量元素缺乏问题。
四、 热闹场合很少张口说话或不愿开口说话，声音较小、发哑的宝宝，考虑可能缺锌、铁有喉头发育迟缓张口静不语或喉头痉挛情况。
五、 手足等肢体神经功能协调运动差，生长发育较同龄儿发育较缓、矮小、经常不明原因发热、慢性腹泻、佝偻病的宝宝，考虑可能缺钙、铁、锌等情况。
六、 学习成绩差，上课不专心，注意力不集中，反应差，易激惹、有攻击倾向行为的宝宝，考虑可能缺钙、锌、铁、镁。
