几个月能练出肌肉？
这个要看是什么肌肉，什么部位了. 一般来讲，想要练成清晰块状并且体积较大的肌肉是需要至少4个月的时间的（极限体能运动员除外），而且还要看你是否能够坚持天天去训练，因为你不可能一天练习整个身体，这样每个部分就可以分别得到很好的刺激，达到增肌的目的；如果每天只练习某个身体局部，也许1个月就能看到显著的效果。
当然，如果你要练习的是爆发力而不是力量，那么时间可能会更短。比如你只想练胸大肌，通过不停的举哑铃、器械练习，也许只要2个星期就能看出明显效果，但是这样的肌肉是很脆弱的，很容易伤害到自己。 如果只是想让身体看起来强壮一些，不追求很大的肌肉块头，有2个月的时间就已经足够（特别是对于年轻男生和健身初学者）。如果想让体态更完美，那么还需要对局部进行进一步的矫正训练。
最后需要提到的一点是你选择的教练是否专业，因为专业的教练会帮助你制定合理的计划来达到最佳的训练效果，而且还会提醒你在训练过程中应该特别注意的地方以及容易犯的错误，避免受伤。
总之，只要你有决心并付出努力，不管多少时间都能练出肌肉！