小学铅球多重?

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我们那会儿用的还是铸铁的实心球,具体重量的记不得了,但是应该没有现在的孩子用的塑料球重量大。 至于投掷方法,那时候还没有什么系统的方法,都是凭感觉扔出去就好了(当然有基础的会注意一些基本的姿态)。后来慢慢的有一些教练出现,开始有系统的训练方法了。这个也是看地域,不同地方的不同学校是有差别的,因为我们那儿是偏远山区,交通不便,信息不通,所以很多教学方法都很落后,我是直到读初三才有了正式的投掷训练,之前就是凭感觉扔。

关于成绩,因为我是到了初三才开始正式练投掷的,所以成绩提高得很快,初三下学期第一次参加县级运动会就拿到了铅球第二名(800g)和标枪第一名(400m)的成绩;高中的时候开始用4kg的铅球练习,成绩也算是比较稳定,在市级运动会上一直保持着很好的名次,不过最高纪录是在高二的时候创造的,4kg铅球掷远11.23m,破了我所在地区三项青少年记录(4kg铅球、5kg铅球和6kg铅球),虽然后来我大学毕业之后体重增加了好多,但一直没有放弃训练,始终保持着较好的成绩,最高纪录是拿过市运会49届4kg铅球第五名(11.23m),50届4kg铅球第二名(11.15m),51届4kg铅球冠军(11.36m)。

现在孩子从小就有很好的基础,从两岁半就开始练体操,身体柔韧性比你好太多了!而且现在有系统科学的方法指导,进步得很快。我建议你最好跟你们老师或体育老师沟通一下,让孩子加入校队,定期接受教练的训练。相信以你的孩子的天赋和勤奋,一定可以在铅球方面取得不错的成绩的,就算将来不能成为专业运动员,也是一个很棒的运动项目呢~加油!

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