婴儿食品五行属什么？
“孩子喝牛奶可以补充维生素D，促进钙质吸收，预防佝偻病。” 错误！ 维生素 D 是唯一一种需要补到 3 岁以内的维生素，因为它可以通过皮肤合成或者从食物中获取（鱼肝油，富含维生素 A 和 D 的海鱼、海产品）。 但是，所有哺乳动物体内的钙代谢都离不开维生素 D 的作用——它作为最强大的钙调节剂之一，通过刺激肠道对钙的吸收以及肾脏对钙的重吸收，从而起到调节血钙水平，预防缺钙相关疾病的发生。
但是，人体自身合成的维生素 D 很有限，只有皮肤经常在阳光下暴露才能合成足量的维生素 D3；如果不经常晒太阳或摄入不足，很容易缺乏这种营养素。 ——所以，服用鱼肝油或者富含维生素 D 的乳制品是补充维生素 D 最安全有效的方式。 但是，这些食物中的维生素 D 进入人体后，并不是直接在血液中发挥作用，而是需经肝脏代谢转化为 25-羟基维生素 D [2]，才能发挥生理功能。 而新生儿肝脏酶系统的成熟程度及功能均尚未完善，如果过早过量给宝补充含维生素 D 的食物，很可能因为肝胆功能不足，导致维生素 D 蓄积中毒，出现烦躁、恶心、厌食、腹泻、呕吐甚至昏迷等症状[1，3]。
《中国居民膳食补充指南》建议，宝宝出生数天后即可接种预防佝偻病的疫苗， 2 周后注射第 1 针， 3 个月后注射第 2 针。同时，让宝贝多晒晒太阳，一般建议每天晒太阳半小时，这样就能有效预防佝偻病。 如果及时打预防针并按时补充鱼肝油等含有丰富维生素 D 的食物，正常情况下，婴幼儿不需要再额外补充该营养素了。