为什么每个月月经推迟？
其实，只要大姨妈在固定时间准时报到，那么这就是非常正常的一种生理现象！ 如果说你的月经周期总是不规律，经常性的出现延迟情况的话，这很可能就是身体向你发出的求救信号。 一般情况下，女性的正常的月经周期为28~35天，而且每期的月经时长大约为2~7天左右。 其实月经的出现主要是为了帮助女性排出体内残留的污血和毒素，所以如果大姨妈每次都是按照这个时间来的话，这说明你体内的子宫非常的健康。 但是如果说你近期的子宫受到了一定的损伤或者是内分泌失调的话，就可能影响到经期的规律性，此时你的月经周期也会发生异常的变化。所以说如果你的经期出现了异常的情况之后，希望你能够及时去医院进行相关的检查和调理，这样才能够避免给身体造成更大的伤害。 这三种食物或可助你调理月经 1、红糖水 在日常生活中，很多女性朋友都喜欢喝一些红糖水，虽然说红糖水中含有较高的糖分，但是经常喝点也是很有好处的。尤其是对于月经不调的女性来说，坚持喝点红糖水具有非常好的暖宫驱寒的效果，能够帮助疏通子宫内堆积的淤血。
红糖水中含有一种特殊的物质，这种物质能够帮助刺激体内的血液循环，提高体内的新陈代谢速率，有助于帮助子宫排出多余的毒素垃圾，保持子宫内的干净卫生状态，让你的气色变得更加好。
2、当归 当归是一种常见的中药药材，其实它也是生活中常见的一种食材，具有很好的补血活血的功效。对于月经不调的女性来讲，在日常可以坚持用当归泡水喝，不仅能够很好的缓解痛经的症状，还能够帮助促进体内血液循环，加速血液的流动速度，将子宫内部堆积的污血以及毒素快速地排出体外。
而且在日常生活中多用当归泡水喝，还具有补气血的作用，能够让肌肤变得越来越好，让你越来越年轻。
所以在平时，不妨经常用当归来泡水喝，或许能够帮助呵护子宫的健康，让月经更听话。
3、黑枣 说起黑枣可能很多人都没有见过，它是一种温性的水果，其中含有丰富的营养物质，而且还含有大量的维生素C。
并且黑枣中还含有一种特殊的营养素—单宁，经常吃一点黑枣不仅具有补气血的作用，同时还能够起到很好的抗衰老效果，对女性而言是非常不错的养生佳品。
另外，在日常生活中多吃点黑枣还能够帮助促进体内血液循环，加速毒素垃圾的代谢，预防妇科疾病的发生，让你的月经越来越正常。 所以在平时不妨常吃一点黑枣吧，或许对你的身体有一定的益处呢！