想要小孩应该怎么调理？
想要调理身体准备备孕，首先应该注意饮食，饮食方面可以适当的增加新鲜的蔬菜和水果的摄入，如果是有偏食或者挑食的备孕妈妈，可以每天额外的增加叶酸，同时丈夫也应该注意饮食的均衡，长期的营养失衡对于精子的质量也是有影响的。
除此之外也需要注意生活作息的规律，尽量避免熬夜，增加体育运动，提高自身的综合素质，为优生优育做一些准备。对于有吸烟、喝酒嗜好的丈夫应该及早的戒烟戒酒，如果平时有接触一些放射线、重金属或者化学制剂等，应该尽早的脱离这些环境。在受孕之前，夫妻双方应该进行体格检查，来确定是否适合妊娠。