儿童能吃红豆红枣粥吗？
你好！可以的，但是要注意适量哦！ 宝宝是可以吃红豆的，因为红豆富含叶酸，而叶酸对胎儿的神经发育有很大的影响，所以怀孕期间应该多吃富含叶酸的食物。 而宝宝在4-6个月添加辅食时就可以适当喂一些富含叶酸的蔬菜泥或者果泥了，蔬菜如菠菜、生菜、芦笋等；水果如香蕉、草莓、柑、橙子、猕猴桃等等。 但要注意的是，因为蛋白质同叶酸一样，也是水溶性的，在烹调过程中会损失一部分，为了保证叶酸的摄入，做菜的时候，最好能多闷一会儿，多浸在水里一会儿，以保证足够的含量。 此外也可以给宝宝吃一些含叶酸丰富的食物，比如胡萝卜、西红柿、马铃薯、菠菜、生菜、芦笋、黄豆芽、苹果、柑橘、猕猴桃等。
另外，有些妈妈担心给宝宝吃了含有叶酸的食物会中毒，其实是很不必要的，除非你一次性给宝宝吃了大量的青菜，并且完全没有咀嚼就吞下去了，这种消化不良的症状可能让宝宝出现恶心、呕吐、腹泻，但并不会出现中毒现象。