蜂蜜有活血的作用吗？
现在的人，尤其是女性，由于生活、工作的压力，很多人有气血亏虚的情况出现。而蜂蜜作为常见的补品之一，很多人都比较喜欢，那对于气虚或者血虚的女性来说，适当吃些蜂蜜是否有好处呢？ 中医认为，气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，具有推动、温煦、防御、固摄等功能。血是滋润、营养人体的物质，具有营养、滋润的效果，还具备运输的功能。因此气的功能正常，才能使血液正常地运行，发挥其营养物质的作用；而血液充足，才能提供足够的养分，来滋养身体。
那么，从中医的角度来讲，是不是可以理解为，气能够生血，血能够载气，二者相互影响、相互依存的呢？ 事实上，也确实如此。在《黄帝内经》中就有记载“中焦受气取汁，变化而赤，是为血”，意思是说食物经过胃的消化形成了津液（具有营养价值的清液），这些津液的精华部分被吸收进入经络，从而为机体所用，这就像是我们把铁放入熔炉中被冶炼，最终变成了可以用来铸造的金属一样。而这个过程是靠脾胃之气来完成的，也就是说只有脾胃之气的盛衰，才能够决定我们血液量的多少。
在《灵枢·决气》中还有记载，称“血气皆行络脉之中，别于经脉，而为气血阴阳。”这句话的意思是说，血液和气都是通过经络运行的，并且气和血都是有阴阳之分的。从现代科学的观点来看，我们完全也能够理解气和血之间的关系。 因为气是有形的，是可以载血的，而血又是气的生化之源。因此对于气虚血虚的人来说，适当的多吃一些补气的食物，比如说大豆、鸡肉等，以及补血的食物，比如说羊肉、猪血等，通过这些食物的摄入，来达到补气养血的目的。 而生活中有一种常见食材就是蜂蜜，也是人们日常生活中比较喜欢的。那对于气血不足的人来说，可不可以吃蜂蜜呢？ 答案是肯定的。因为蜂蜜不但可以益气补中，还可以润燥滑肠。对于体虚、大便干燥的人而言，多吃蜂蜜的好处特别多。
当然，对于本身热量就不足，经常手脚冰凉的人来说，适当服用一些蜂蜜也是有好处的。因为在《本草纲目》中有记载，称“蜂蜜补中之品，润心养肺，治虚劳损疾……”现代医学也证明，蜂蜜中含有天冬氨酸，苏氨酸，缬氨酸等有丰富蛋白质的营养成分。 所以，从上述内容可以看出，身体虚弱，特别是阳虚体质的人群，确实可以通过食用蜂蜜的方式，来起到补益的功效。不过要注意的是，任何滋补食品都有适宜人群，而不适宜人群吃得太多反而可能会带来副作用。所以，大家在服食蜂蜜时还是要谨慎，切不可大量食用。