刮刮瘦减肥有副作用吗？
没用过 我是吃减脂餐瘦的105到92（女，身高168） 当然会有点肌肉流失 但是体脂率下降明显 看起来是真的显瘦 我自己感受就是腰变细了 腿似乎更细了（可能因为我以前是大象腿所以看上去变化大）脸好像小了一圈 因为之前一直减肥都减不下来 所以这次减下来我感觉自己终于像个正常人了哈哈哈哈 真的特别开心 也没有什么不舒服的地方 除了饮食控制得比较严格以外也没有其他需要克服的困难 在餐厅也可以正常吃饭（不过我基本都是吃水煮菜或者轻食沙拉之类的） 每天记录自己的三餐并拍照记录 一个月以后身体状态越来越好 瘦下来以后皮肤松弛的问题也不存在了 感觉全身都紧致了不少
因为我是易胖体质所以特别能理解大家减肥不容易的心情 如果你正在减肥路上迷茫，我希望我能帮到你 附上减脂餐图 希望能帮助小伙伴们快速有效减肥