8个月的宝宝能喝蜂蜜水吗？
一、什么是糖友，为什么不能吃含糖食品？ 糖类（碳水化合物）是提供人体热能的三大营养元素之一，由C、H、O三种元素组成，是生命细胞结构的主要成分和能量来源。有葡萄糖、蔗糖、淀粉等分子形式。 我们日常摄入的碳水化合物主要来源于主食，也就是我们平时吃的米饭、面粉类等，这些食物进入胃肠道后，会分解成单糖或双糖，被肠道黏膜吸收，进入到血液循环中。 如果食物中的碳水化合物经过消化道酶的作用能够被完整地直接利用，则不需要胰岛素参与，这种类型的碳水化合物被称为“简单碳水化合物”。如果食物中的碳水化合物不能完全被消化酶作用，则需要胰岛素来调控其代谢路径，称为“复杂碳水化合物”。 大多数水果中含有维生素与矿物质，唯独不含任何蛋白质和脂肪，含有的碳水化合物绝大多数属于简单碳水化合物，如葡萄糖、果糖和半乳糖。但含有较多蛋白质和脂肪的水果，如榴莲、苹果和香蕉等，含有的碳水化合物就是复杂的了。
二、婴儿能不能吃甜食呢？ 一般建议2岁以下的婴幼儿不要吃糖果等含较多糖类的甜食，这是因为：
1. 婴幼儿的肠胃功能尚未发育完善，而糖果中含有较多糖分，会加重婴幼儿的胰腺负担，容易引起消化不良。
2. 婴幼儿的口腔局部抵抗力薄弱，唾液分泌量不足，自洁能力较差，而糖果中含有较高浓度的细菌，如果进食过多容易患龋齿（蛀牙）。
3. 虽然有些水果中也含有丰富的糖类，但是水果中含有丰富的维生素和矿物质，这些都是宝宝生长发育所必需的，而且水果中的糖属于膳食纤维中的多糖，在胃肠道内停留时间较长，不容易引起血糖上升。
三、8个月宝宝可以吃白糖吗？ 不建议给8个月的宝宝食用白糖。因为宝宝的味觉敏感，对盐、酱、醋等调味品比较敏感，而味道甜的白糖很可能会影响宝宝日后的饮食习惯，导致宝宝出现偏食挑食的情况；另外，宝宝的肝、肾功能尚未发育成熟，而白糖中含有较多糖类物质，需要肝脏进行代谢，加重肝肾负担，甚至可能引起宝宝营养不良。
四、哪些糖不能吃？ 对宝宝的生长发育不利的，除了白砂糖之外，还有红糖、葡萄糖、果干之类。 首先红糖的成分并不是单纯的“蔗糖”，其中还含有大量的维生素和微量元素，这些对于缺铁性贫血的宝宝来说有益处。但是，由于红糖的铁含量虽高，但是吸收差且不易控制含量，多吃易肥胖，因此也不宜经常吃。